Meilleur Entraîneur personnel (privé) - LONGUEUIL


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Entraîneur personnel (privé) - LONGUEUIL

2018-07-17 - Entraîneur - Longueuil
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Détails de l'annonce
Bonjour !

En tant qu'entraîneure personnelle, j'offre des programmes d’entraînement personnalisés qui suivent une progression logique, structurée, encadrée et efficace. En visant l’amélioration de la condition physique, de la santé ou de la performance sportive, ils respectent les capacités et les besoins spécifiques de chacun.

En effet, je sais écouter mes clients et répondre adéquatement à leurs objectifs. Passionnée, j'aime transmettre mes connaissances et je propose de judicieux conseils et outils qui sauront être utiles toute la vie!

Choisir un service d’encadrement, c’est garantir des résultats!

De plus, je suis très heureuse de jumeler ma profession de massothérapeute à celle d'entraîneure, et ce, afin de vous faire bénéficier de mes connaissances et de mon expertise toujours grandissantes du bien-être corporel. Ces deux secteurs d’activités étant, à mon avis, étroitement liés et complémentaires.

SERVICES :

➢ Plan d'entraînement personnalisé
➢ Plan alimentaire personnalisé
➢ Perte de poids
➢ Prise de masse musculaire
➢ Séance d'entrainement privée


FORFAIT TRANSFORMATION DE BASE :

Le forfait transformation de base de FIT À VIE offre tous les services essentiels nécessaires pour bien débuter votre transformation corporelle.

Que votre objectif soit d’améliorer votre santé, de perdre du poids, d’augmenter votre masse musculaire ou tout autre objectif, le forfait transformation de base vous fournira tous les outils pour parvenir à vos résultats.

Le forfait transformation de base est d’une durée de 4 semaines. Lorsque vous aurez complété les 4 semaines, vous aurez la possibilité de renouveler votre programme d’entraînement ou tout simplement de choisir un nouveau forfait.

Ce forfait comprend :

- 1 évaluation complète initiale
- 1 plan d’entraînement personnalisé
- 1 plan alimentaire personnalisé
- Protocole de supplémentation personnalisé
- 1 suivi alimentaire après les 2 premières semaines
- 1 réévaluation finale complète au bout d’un mois
- Motivation et accès à votre coach 7/7


FORFAIT TRANSFORMATION 1 MOIS :

Le forfait transformation 1 mois de FIT À VIE est pour ceux et celles désirant tout ce qui est inclus dans le forfait de base en ajoutant une séance d’entraînement privé par semaine.

En ayant votre entraîneur avec vous 1 fois par semaine, il est plus facile de rester motivé et vous maximisez ainsi vos résultats.

Ce forfait comprend :

- 1 évaluation complète initiale
- 1 plan d’entraînement personnalisé
- 1 plan alimentaire personnalisé
- Protocole de supplémentation personnalisé
- 1 suivi alimentaire après les 2 premières semaines
- 1 réévaluation finale complète au bout d’un mois
- 4 séances d’entraînement privé seul avec votre coach (1 par semaine)
- Motivation et accès à votre coach 7/7


FORFAIT TRANSFORMATION EXTRÊME :

Le forfait transformation extrême 3 mois Fit à Vie est le forfait idéal pour bénéficier d’un suivi étroit de la part de votre entraîneur. Ce forfait dure 12 semaines et vous offre la possibilité d’atteindre vos résultats plus rapidement grâce à une supervision constante.

Ce forfait inclut 3 rendez-vous servant à l’évaluation (1 à chaque début de mois). Lors de ces évaluations, votre entraîneur prendra votre pourcentage de masse grasse et vos mensurations. De plus, vous serez pris en photo afin de mieux suivre votre évolution. Chaque évaluation sera accompagnée d’un plan d’entraînement afin d’éviter que votre corps ne s’acclimate au plan précédent et ainsi poursuivre votre progression.

Lors de l’évaluation initiale, vous recevrez un plan alimentaire. Par la suite, en fonction de votre progression, ce plan alimentaire sera ajusté afin de maximiser vos résultats.

Le forfait transformation extrême 3 mois vous permet d’être assisté par votre entraîneur 3 fois par semaine à raison d’une heure par entraînement. Avec votre coach à vos côtés, vous serez assuré d’avoir la bonne technique (éviter les blessures), lever les charges adéquates pour maximiser vos résultats et également pour rester motivé. Trente-six (36) entraînements privés sont inclus dans ce forfait et il est possible d’ajouter un 4e entrainement par semaine en option (pour un total de 48 séances).

Ce forfait comprend :

- 1 évaluation complète initiale
- 3 plans d’entraînement personnalisés
- 1 plan alimentaire personnalisé
- Protocole de supplémentation personnalisé
- 1 suivi alimentaire après les 2 premières semaines
- 3 réévaluations complètes (% de gras, photos) incluant le réajustement alimentaire (1 par mois)
- 36 séances d’entraînement privées (3 entraînements privés par semaine)
- Motivation et accès à votre coach 7/7

41 rendez-vous au total.


ADRESSE :
2406 Chemin de Chambly
Longueuil, J4L 1L7
*sur rendez-vous


MARIE-CLAUDE PHANEUF
Entraîneure privée diplômée
www.fitavie.ca
514-773-5649

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